Funktionale Kraft. Beweglichkeit: die Bewegungsanalyse von Niewöhner Sports - Lerne deinen Körper kennen!

Grundlage meines Trainingsansatzes ist die ausführliche Bewegungsanalyse, die es mir ermöglicht, deine Bewegungsmuster zu verstehen und potenzielle Bereiche für Verbesserungen zu identifizieren. Durch gezielte Muskelfunktionstests analysiere ich die Stärken und Schwächen deiner Muskulatur, um ein umfassendes Bild deines körperlichen Zustands zu erhalten.

 

Kraft und Beweglichkeit sind Schlüsselfaktoren, die für jedes Training im Mittelpunkt stehen. Es geht dabei nicht nur darum, Muskeln aufzubauen, sondern ich lege besonderen Wert darauf, deine funktionale Kraft und Flexibilität zu optimieren, um eine ausgeglichene und effektive Bewegung zu fördern.

 

Mein Ziel ist es nicht nur, dein körperliches Leistungsniveau zu steigern, sondern auch mögliche Ursachen für Schmerzen oder Einschränkungen zu identifizieren. Durch die Integration von Bewegungsanalyse und Muskelfunktionstests kann ich gezielt an den Ursachen für mögliche Beschwerden arbeiten und präventive Maßnahmen ergreifen.